Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 81.30g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|