Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 81.54g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Dinner: Weizenbrötchen, Schwarze Oliven, REWE Beste Wahl Artischocken, Gekochtes Ei, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Snacks/Other: Eierschecke, Seeberger Mandeln, Kaffee mit Milch. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Bewegung - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamilka's Weight History
|