Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 58.72g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Дарницкий, Банан. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бондюэль Кукуруза на Пару, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Коммунарка Шоколад Молочный с Печеньем и Карамелью Plan B. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|