Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 112.03g | Carbs: 278.19g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе, Жареная Картошка. Lunch: Конфета, Яичница, Белый Хлеб, Кофе, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой. Dinner: Водка (45 Градусов), Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мёд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Ножка, Гречка Отварная, Вареники с Творогом, Кофе. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|