Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 76.06g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Fish House Окунь Морской. Dinner: Energy Diet Коктейль "Латте". Snacks/Other: Мандарины, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|