Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 56.22g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Добрыня Ряженка 3,2%. Lunch: Банан, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриный Суп. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Добрыня Кефир 2,5%. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Воронежская's Weight History
|