Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 117.20g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Doygun Çavdarlı Ekmek, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Lunch: Uno Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Domates Çorbası. Dinner: Bezelye Yemeği, Erişte, Dana Eti. Snacks/Other: Uno Geleneksel Lavaş, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kete, Can's Bahar Barı. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimmetaler's Weight History
|