Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 75.16g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе, Экстра Овсяные Хлопья, Биомакс Био-Йогурт Классический. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Food Milk Сыр Чанах, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красные Помидоры, Energy Diet Томат, Finn Crisp Криспы Ржаные. Dinner: Energy Diet Коктейль "Латте". Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|