Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 82.36g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе, Good Food Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Постный Борщ. Dinner: Первая Свежесть Цыпленок Табака, Бабаевский Элитный 75% Какао, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Good Food Инжир Сушеный, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|