Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 74.15g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Сыр Российский, Куриное Филе, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Звезда Птичье Молоко, Зерница Вафли с Шоколадным Ароматом. Snacks/Other: Карусель Печенье Песочное, Белая Долина Кефир 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|