Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
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99.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2223 kcal
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Fat: 77.65g | Prot: 107.89g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Böklunder Leberwurst Grob. Lunch: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Gekochtes Ei, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, K-Classic Gouda in Scheiben. Snacks/Other: K-Classic Französischer Weichkäse, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Carlsberg Bier, Beck's Bier, Gerstacker Maibowle, K-Classic Hinterkochschinken, Hähnchenbrustfilet. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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