NutriMomo's Journal, 16 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
52 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2017:
1891 kcal Fat: 57.63g | Prot: 130.09g | Carbs: 220.52g.   Breakfast: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Uvas-Passas, Fama Ovos Albumina, Celeiro da Terra Extrato de Soja Sabor Baunilha, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. Lunch: Pazze Oleo de Linhaça Extravirgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Crua, Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Sementes de Girassol sem Casca, Tomates, Nestlé Iogurte Desnatado, Pazze Oleo de Linhaça Extravirgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Fama Ovos Albumina. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Farinha de Mandioca, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo. more...
Gaining 0.1 kg a Week



     
 

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