Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
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90.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 50.67g | Prot: 139.06g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Fettarmer Naturjoghurt, Mangos. Lunch: Milch (Vollmilch), Gurke (mit Schale), Gartenkrone Stangenspargel, Porree, Rote Paprika, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Mozzarella Leicht. Dinner: Butter, Brokkoli, Blumenkohl, Olivenöl, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Be Light Mozarella, Hähnchenbrustfilet. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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matuscha's Weight History
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