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Mantendo o foco essa semana, pq preciso perder pelo menos 4kg.
Bora se animar!!! 🍎🏃💪
#mantendofoco #semdesistir #semcompulsões #muitosuor
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78 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1201 kcal
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Fat: 19.59g | Prot: 41.02g | Carbs: 222.41g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Omelete, Quero Feijão Carioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Tomates Cereja, Alface. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Chá de Hibisco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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