Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
104.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 106.68g | Prot: 89.84g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Помидоры, Курица с Грибами, Авокадо. Dinner: Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Киви, Банан, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Миндаль, Морковь, Яблоко, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|