Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 115.95g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Банан, Ферма Ряженка 4%. Lunch: Сливочное Масло, Hortex Капуста Брокколи, Лук, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриное Филе. Dinner: Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Теремок Борщ Постный, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке. Snacks/Other: Парфэ Декор Шоколадная Стружка, Макдоналдс Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|