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☢️Montag, 13.03.17
13. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 13,57 % (- 0,05 %)
Ich bin noch ziemlich müde.
Das Wochenende war nicht so sehr erholsam. 😉😃🍀
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63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1856 kcal
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Fat: 50.47g | Prot: 82.81g | Carbs: 257.71g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Brunch Sweet Thai Chili, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Dinner: Farmer Studentenfutter Exotic, Karotten, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gekochtes Eigelb, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane. more...
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1553 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 19 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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