Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
105.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 104.20g | Prot: 136.28g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Куриная Грудка. Dinner: Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Арахисовая Паста, Морковный Сок, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Киви, Банан, Замороженная Вишня, Морковь, Зеленое Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|