|
76/56.5/93
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 169.69g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоки, С.Пудовъ Мука Рисовая, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Белок. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Fine Life Кета Слабосоленая, 36 Копеек Молоко 0,5%. Snacks/Other: Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|