Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 87.05g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Чернослив, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Форель на Пару. Dinner: Орехи Кешью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Лимон, Мёд, Арахис, Творог 5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ск's Weight History
|