за последние сутки ни грамма(((
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 82.92g | Carbs: 208.71g.
Breakfast: Чай Чёрный с Сахаром и Лимоном, Батончик Мюсли с Семенами Льна,Лимоном и Женьшенем, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай Чёрный с Сахаром и Лимоном, Продукт Творожный с Ароматом Ванили и Изюмом. Dinner: Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. Snacks/Other: Капучино, Хлеб, Куриный Рулет, Красные Помидоры. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|