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☢️Samstag, 11.03.17
11. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,63 % (- 0,12 %)
Gewicht bleibt weiterhin stabil.
Ab heute gibt's fast jeden Tag Kuchen 🍰. Natürlich aber nicht für mich. 😉😃🍀
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63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2051 kcal
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Fat: 83.98g | Prot: 84.81g | Carbs: 248.02g.
Breakfast: Plundergebäck, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemüsepfanne, Landjunker Puten-Ministeaks, Nudeln (Gekocht). Dinner: Gewürzgurken, Spargel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Farmer Studentenfutter Exotic. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane. more...
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1552 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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