Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 123.10g | Carbs: 61.88g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сельдерей, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Кофе, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramila.68's Weight History
|