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Muss nochmals eintragen, da FS irgendwie nicht mein eigentliches Wiegeergebnis übernommen hat:
☢️Freitag, 10.03.17
10. Fastentag
Gewicht: 63,6 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 13,75 % (- 0,02 %)
Spät zu Abend gegessen.
Also kein Wunder diese Zunahme. 😉😃🍀
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63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2144 kcal
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Fat: 64.12g | Prot: 84.26g | Carbs: 301.00g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry, Karotten. Dinner: Farmer Studentenfutter Exotic, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. more...
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1563 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 1 minute. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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