Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 17.09g | Prot: 112.79g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Milbona Soia Drink Naturale, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale. Lunch: Pasta Toscana Pasta di Semola Integrale di Grano Duro con Semi di Lino. Dinner: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Tulip Petto di Pollo Arrosto. Snacks/Other: Milbona Soia Drink Naturale, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica, Albume d'uovo, Sojasun Dessert Cremoso Cioccolato, Banana. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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