Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
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76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 20.32g | Prot: 66.58g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Zucchero di Canna Integrale, Hero Hero Light Fragole, Certossa Crostini Integrali. Lunch: Pane Bianco, Olio di Semi di Lino, Insalata Classica, Barilla Pasta. Dinner: Impact Diet Whey. Snacks/Other: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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