Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 78.51g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хумус, Хлеб Черный, Курага, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Lindt Швейцарские Шоколадки Ассорти, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Хлеб Черный, Апельсин, Сыр Российский, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
11122211's Weight History
|