Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
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119.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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714 kcal
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Fat: 16.45g | Prot: 49.63g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren, Erlenhof Grüner Spargel, Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milfina Milch 1,5% Fett, Hühnerbrühe. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Sansalya's Weight History
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