Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 135.68g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Кофе, Яйцо, NL International Energy Pro Multi Protein. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Салат Айсберг, Куриные Грудки. Dinner: Орех Пекан, Syntrax Matrix 5.0, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|