Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 104.42g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец Черничный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|