Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 47.74g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Грецкие Орехи, Вемол Творог Обезжиренный, Вемол Йогурт Греческий, Вареное Яйцо. Dinner: Черная Смородина, Лента Салат Свекла с Чесноком, Магнит Салат Свекла с Черносливом, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|