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☢️Mittwoch, 08.03.17
8. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,76 % (- 0,01 %)
Schon besser!
Auch nicht anders erwartet. 😉😃🍀
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63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2075 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 103.82g | Carbs: 282.72g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry. Dinner: Edeka Cashew Erdnuss Mix, Nudelpfanne, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. more...
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1552 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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