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Die Waage ist echt blöd. Drei mal wiegen drei mal anders... Ich nehme die Mitte.
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95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 69.11g | Prot: 55.40g | Carbs: 254.45g.
Breakfast: Tee mit Milch, Marmelade, Milfina Butter, Aurora Rustikales Landbrot. Lunch: Reis (Gekocht), Spinat Kartoffel Kofta (Manjula's). Dinner: Taifun Räuchertofu, Mayonnaise, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Milfina Butter, Aurora Rustikales Landbrot, Gutes Land Gouda. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. more...
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3357 kcal
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Exercise:
Resting - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Ich wiege mich einmal und das, was sie anzeigt, zeigt sie an...
07 Mar 17 by member: Hantel76
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jueansch's Weight History
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