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Läuft doch!
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73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1459 kcal
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Fat: 62.26g | Prot: 91.89g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Äpfel, Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Linsensuppe. Dinner: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Lindenhof Gouda, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grüne Oliven. more...
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2238 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Whooohooo! *Konfettischmeiß* Sehr gut!!! :D
07 Mar 17 by member: LillyMunster82
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Guten Morgen super weiter so 😄
07 Mar 17 by member: emmra
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07 Mar 17 by member: Batumi
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Die Konfettis schmeißen wir erst bei 65kg, Lilly! Aber irgendwie ist das auch gar nicht mehr so unerreichbar 😊
08 Mar 17 by member: Fittmaus
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Okeeee! Ich sammel sie wieder ein :))) Aber bei 65 schmeiß ich sie wirklich! ;)
08 Mar 17 by member: LillyMunster82
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Fittmaus's Weight History
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