|
Hurra.....noch 6 kg dann sind 33 kg Übergewicht weg ☺ freu
|
77.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 84.40g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Gutes Land Gouda Gerieben 48%, Stockmeyer Edel-Salami, Brunch Balance mit Joghurt, Lidl Eiweißbrötchen, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Nussetti Duo Schoko-Creme, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomatensuppe (Konserviert, Kondensiert), Eintopf, Blumenkohl. Dinner: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Party Champignons, Weich Gekochtes Ei, Casa Morando Salami Piccolini. Snacks/Other: Optiwell Magermilch Joghurt, Stardrink Cola Mix 0%, Wellissa Birne, Melisse & Malve, Honigmelonen. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|