Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 62.26g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Кинто Бальзамический Уксус, Помидоры, Азбука Вкуса Икра Кеты, 6 Соток Зелёный Горошек, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Перец, Вино Красное Сухое. Dinner: Филе Индейки, Мясновъ Йогурт Термостатный, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Мясновъ Салат Овощной. Морковь по Корейски. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Рот Фронт Карамель Лимончики, Green Street Цукаты из Ананаса, Вологжанка Сметана 22%, Лук, Рыжики. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|