|
немного сдвинулся
|
80.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 43.37g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Lunch: Ашан Круассаны с Шоколадом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Макароны с Мясным Соусом. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Увелка Каша Пшеничная на Воде. more...
|
|
3237 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cooking - 50 minutes, дойка коров - 1 hour, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Bathing - 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 1 hour and 15 minutes, Cross Training - 35 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaverevkina's Weight History
|