Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
97.5 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4261 kcal
|
Fat: 325.21g | Prot: 288.20g | Carbs: 48.36g.
Breakfast: Brüksel Lahanası, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta, Ispanak. Dinner: Brokoli, Turp, Havuç, Marul, Zeytinyağı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Peyman Dorleo Kabak Çekirdeği, Namet Macar Salam, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|