Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 142.33g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яйцо, Кофе, NL International Energy Pro Multi Protein, Орех Пекан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Авокадо, Hortex Капуста Брокколи. Dinner: Мидии, Мидии, Орех Пекан, Syntrax Matrix 5.0, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|