Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 69.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 81.88g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Окей Виноград Сушеный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Хлопья Овсяные, Зеленое Яблоко. Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Сырный Суп, Яблоко. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoFiK_LeliK's Weight History
|