|
İf ve ketozis. Harika oldu
|
66.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 46.05g | Carbs: 22.22g.
Lunch: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Serel Tahin, Tadım Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilek197878's Weight History
|