Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
120 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 37.00g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Pınar Beyaz Light, Domatesler, Uno Kepekli Light Ekmek, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Uno Kepekli Light Ekmek. Snacks/Other: Çerezya Ceviz İçi, Türk Kahvesi, Nimet Kepekli Galeta, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Ceviz İçi, Mandalina, Özden Keçiboynuzu Ezmesi. (Harnup). more...
|
Losing 23.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panzoğlu's Weight History
|