Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 129.43g | Carbs: 47.96g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Орех Пекан, NL International Energy Pro Multi Protein, Кофе, Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Салат Айсберг, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Dinner: Краснобор Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix 5.0, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|