Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
91.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
2336 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 147.67g | Carbs: 283.30g.
Breakfast: Русская Каша Крупа Ячневая, Миндаль, Банан, Груши, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Китайская Капуста, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морская Капуста, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, На здоровье Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Вафли, Банан, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|