Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
2850 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 171.93g | Carbs: 342.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Nutbutter Паста Шоколадный Микс. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Миндаль, Белая Долина Молоко 3,2%. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые. Snacks/Other: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ого Отруби Ржаные Ого, Podravka Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|