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Pfff ... Irgendwas stimmt da doch nicht
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68.8 kg
Lost so far: 53.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2017:
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1440 kcal
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Fat: 42.20g | Prot: 84.19g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, TiP Brie, Mehrkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Lunch: Rote Johannisbeeren, Multikorn Flocken, Zitronensaft, Zimt, Flotte Biene Wildblütenhonig, Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei, Rote Johannisbeeren, Multikorn Flocken, Zitronensaft, Zimt, Flotte Biene Wildblütenhonig, Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei. Dinner: Zwiebeln, Asia Green Garden Erdnussöl, Edeka Suppengemüse, Kartoffeln, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Other: Storck Riesen Karamell, J. D. Gross Trüffel Praline. more...
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2304 kcal
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Exercise:
Rowing - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sauna - 20 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Im Moment ist der Wurm drin! Aber bei Dir sieht es doch toll aus!!!Schön cool bleiben Puppe!!! :)
27 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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Ja genau, cool bleiben, Dein regelmäßiges Training wird zu Buche schlagen.
27 Feb 17 by member: marcothebrain
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Naja ... 3 Tage intensiv Laufen (4h50min, 46km), wenig gefuttert - Defizit ca. 4000kcal und dafür plus 200g auf der Waage ... jo schöööön 😉
27 Feb 17 by member: Cocktailnase
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Ja und? Ich hab auch nur 300g abgenommen, hörst Du mich meckern?
27 Feb 17 by member: marcothebrain
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27 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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27 Feb 17 by member: marcothebrain
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27 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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Marcoooo....aus, pfui, nix mit Abnehmen...
27 Feb 17 by member: Viviace
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Nein, er bekommt 2 Frühlingsrollen von mir!!! :)
27 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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Ich hoffe an der Fasnacht gleich gibt's eine Wurst! :-)
27 Feb 17 by member: marcothebrain
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Fein dass man hier so ernst genommen wird ... helau 🎉
27 Feb 17 by member: Cocktailnase
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Komm´Marco, wir gehen nach Hause! ;(
27 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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