|
☢️Montag, 27.02.17
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,81 % (- 0,07 %)
Nach dem Wochenende ganz in Ordnung 😉😃🍀
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
2118 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 85.32g | Carbs: 278.53g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Brunch Indian Curry, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, Dulano Lachsschinken, Karotten. Dinner: Green Grocer's Gemüsemix, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Gekochtes Eigelb, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Other: Bienenstich, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|