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☢️Sonntag, 26.02.17
Gewicht: 62,5 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,88 % (+ 0,02 %)
Der Reistag 🌾 war wie immer erfolgreich. 😉😃🍀
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62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2017:
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2219 kcal
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Fat: 98.11g | Prot: 84.16g | Carbs: 258.35g.
Breakfast: Brunch Indian Curry, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs. Lunch: Lidl Choco Nussa, Rosinenbrötchen, Be Light Geflügel-Salami, Vollkornbrötchen, Brunch Indian Curry. Dinner: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Bienenstich, Kaffee mit Milch. more...
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1525 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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