Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1257 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 136.95g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Летний День Молоко 3,2%, NL International Energy Pro Multi Protein, Миндаль, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Lunch: Мистраль Булгур, Баклажан, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Краснобор Филе Бедра Индейки. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix 5.0, Лангустины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|