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Gott sei dank hat es sich mit meiner Voraussage bewahrheitet. Nach Zunahme von 400g jetzt 900g Gewichtsverlust. Scheinbar ist es bei mir eher so, habe das jetzt schon ein paar Mal beobachten können. Normalerweise habe ich dann wieder eine Hürde geknackt. Hoffe das es auch diesmal so sein wird.
Daumendrücken!!!😉👍
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90.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2017:
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1725 kcal
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Fat: 34.13g | Prot: 122.73g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Roggenvollkornbrot, Rettich, Butter. Lunch: Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Blaubeeren. Dinner: Brasilianischer Fischeintopf. Snacks/Other: Dattel, Weintrauben, Whisky, Babykarotten, Leitungswasser, Cocktailtomaten, Leitungswasser, Honig, Ingwertee. more...
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2878 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 9 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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